Kebutuhan Air Putih

Assalamu'alaikum wr wb,,
kawan, kita dianjurkan untuk minum air putih minimal 1,5liter setiap harinya, ya sekitar 8 gelasan gitu,,
rasanya banyak banget kan, kayak pemaksaan..
eh, ada tips dan triknya nihh biar terasa ringan, mudah dan pas momennya:

• 1 gelas sebelum tidur
• 2 gelas setelah bangun tidur
• 1 gelas sebelum mandi
• 1 gelas 30 menit setelah makan

lengkap sudah 8 gelas kan, mari kita hitung..
1+2+(1*2)+(1*3)

jangan lupa, klo makan dan minum sambil duduk yaa.
Sungguh Allah telah menurunkan perintah karena ada manfaat di dalamnya. dan Allah telah menurunkan larangan karena ada mudharat di dalamnya.

nah mudah kan Kawan,,
Selamat Mencoba ^_^

Wassalamu'alaikum wr wb